지금부터 영지버섯 효능 관하여 알아보도록 하는 시간을 가지도록 하겠습니다. 민주름버섯목 불로초과에 속하게 되는 버섯으로 1년생이고 활엽수의 썩은 나무 아래에서 자연 상태로 자생을 한다고 합니다. 맛은 다섯가지의 향이 난다고 하고 항종양 억제율이 70%~80%라고 합니다. 혈압조절, 혈장 및 간 콜레스테롤 억제, 면역증강, 보체게 및 망막계활성, 형당강화, 노화억제, 생리활성화, 세포활성, 향균, 항염, 항알레르기, 항히스타민, 항남성 호르몬, 해독, 정혈, 보간, 이뇨작용 등으로 많은 효과들이 있다고하며 최근에는 에이즈 바이러스를 가지고 있는 환자들에게도 억제작용효과가 있다고 발혀졌다고 합니다. 다양한 성인병에 효과가 있다고하며 양모제의 원료로도 사용이 된다고 합니다. 맛은 달고 성질은 평하면서 독이 없..
지금부터 불명증에 좋은음식 관하여 알아보도록하는 시간을 가지도록 하겠습니다. 대부분을 사람들이 살아가게 되면서 인생의 1/3은 잠을 자게 되면서 보내게 되는데 그만큼 수면은 우리가 살아가면서 정말로 중요한 요소라고 할수가 있습니다. 숙명을 취해야만 평소에 쌓여있던 피로를 완벽하게 풀어줄수가 있고 충분한 수면을 통해서 면역력을 높임은 물론이며 생활의 활력소를 얻을수가 있습니다. 하지만 최근에 들어서 과도한 업무스트레스와 불규직한 식습관 그리고 충분치 못한 운동량으로 많은 이유로 인하여 숙면을 취하지못하는 사람들이 많이 나타나고 있습니다. 불명증에 좋은음식 관하여 이제부터 더 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 1. 따뜻한 우유 먹기 수많은 사람들은 이미 알고 있으리라 생각이 됩니다. 우유는 주변에서 아주 쉽게..
지금부터 상황버섯 효능 관하여 알아보도록 하는 시간을 가지겠습니다. 목질진흑버섯이라고도 부르기도하며 동의보감에서는 상목이라고 탕액편에 기록이 되어 있다고 합니다. 각 지름은 6cm에서 12cm, 두께는 2~10cm 정도로 원반모양, 편평한 모양, 둥근 산의 모양, 말굽 모양 등으로 아주 다양한 모양을 하고 있다고 합니다. 표면에는 어두운 갈색의 털이 짧고 촘촘하게 나 있다고 하며 자라나면서 없어진다고 합니다. 다년생으로 뽕나무 틈에 겹쳐서 나는 목재부후균인데 항암 효과가 아주 뛰어나다고 알여져 있으며, 한국에서는 귀중한 약재로 쓰이며 대량으로 재배가 되고 있다고 합니다. 약용하기 위해서 달이면 노란색 또는 연한 노란색으로 맑게 된다고 하며 맛과 향이 없는것이 특징이라고 합니다. 맛이 순하고 단백하여 먹기..
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