무화가 효능 알아보자
지금부터 무화과 효능 관하여 알아보는 시간을 가지겠습니다. 열매의 생김새를 보게 되면 둥글거나 원뿔모양을 하고 있으며 과일의 껍질은 녹색, 노란색, 붉은색과 녹색의 혼합, 자주빛과 갈색, 자주빛과 검은색 등으로 아주 다양하게 있습니다. 미국 그리고 유렵에서는 주로 말린 것으로 먹고 한국과 일본에서는 날로 먹는다고 합니다. 알카리성 식품으로 민간요법에서는 약으로도 사용이 되고 주고 전남 영암군에서 국내의 총 생산량 90% 이상을 차지한다고 합니다. 이제부터 무화가 효능 대해서 알아보도록하겠습니다. 1. 변비예방 팩틴과 섬유질을 아주 풍부하게 가지고 있어서 꾸준하게 섭취는 한다면 변지 증상을 완하시켜주고 장이 깨끗해지는 효과를 가지고 있습니다. 2. 고혈압 칼륨, 식물성 콜레스테롤, 폴리페놀, 섬유소 등을 ..
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2017. 2. 14. 18:22
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