컬러푸드 효능 알아보자
우리가 살아가면서 하루에 3번씩 여러 가지의 채소와 과일을 5가지 색으로 맞춰서 먹게 된다면 6대암, 5대 생활습관병을 예방을 할 수 있다고 합니다. 현재 생활환경이 풍족해지면서 점점 육류의 섭취가 늘어나게 되고 잦은 외식과 패스트푸드와 같은 인스턴스 식품이 우리의 식탁에서 많이 차지하면서 각족 성인병, 비만, 암과 같은 잘못된 생활식습관으로 인하여 치명적인 질병의 발병률이 점점 현격하게 높아지고 있습니다. 이것은 우리나라뿐만 아니라 먹을거리가 넘쳐나는 선진국에서도 먹거리 문화를 개시 원하기 위해서 FIVE A DAY이라는 캠페인을 통해서 생활식습관에서 오는 질병을 예방을 하는 캠페인을 벌이기도 하였습니다. FIVE A DAY 캠페인이란 하루에 5가지의 컬러가 있는 채소, 곡류를 섭취를 하는 운동이라고 ..
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2017. 2. 9. 21:10
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