우엉차 효능 알아보자
지금부터 우엉차 효능 관하여 알아보도록 하는 시간을 가지도록 하겠습니다. 국화과의 두해살이풀로 한국과 중국 그리고 일본에서 재배가 된다고 합니다. 뿌리가 깊게 자라나고 최근에는 식용으로도 재배가 되기 시작하였습니다. 일본에소는 오래전부터 식용으로 재배를 해왔다고 하며 보온없이 월동이 되므로 봄에도 수확이 가능하다고 합니다. 사포닌, 칼슐, 폴리페놀, 철분, 이눌린, 섬유소, 레스베라트롤 등등 다양한 영양성분을 함유하고 있는데 그중에서도 사포닌은 인산보다 더욱 많이 함유하고 있으며 우엉을 먹으면 늙지 않는다는 말이 있을 정도로 그 효과를 정말로 뛰어나다고 합니다. 자 지금부터 우엉차 효능 관하여 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 1. 혈액순환 효과 혈약순환을 원활하게 만들어주는 효과가 있는 사포닌 성분이 인..
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2017. 2. 24. 20:52
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