야콘 효능 알아보자
지금부터 야콘 효능 관하여 알아보도록 하는 시간을 가지도록 하겠습니다. 고구마과의 다년생의 식물로 고구마와 아주 비슷하게 생겼으며 크기는 1.5~3CM정도의 모양을 가지고 있다고 합니다. 안데스 원사의 덩이뿌리 작물로써 강변, 토사지, 길가에 자새을 한다고하며 생육 속성은 불모자에 적응하여 군락을 이룬다고 합니다. 남이에서는 주로 재배가 된다고하는데 우리나라에서는 괴산, 상주, 강화에서 많이 재배가 된다고 합니다. 따뜻한 기우에서 아주 잘자라고 재배를 위해서는 땅의 물빠짐이 좋다고하며 약간 그늘진 곳이 좋다고 합니다. 100g당 57칼로리 정도로 아주 낮은 칼로리를 자랑하며 최근에는 다이어트 식품으로 아주 인기가 많다고 합니다. 자 이제부터 야콘 효능 관하여 더 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 1. 다이..
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2017. 2. 26. 12:00
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