비트효능 알아보자
2017년 2월을 둘째주를 달리고 있는 정유년 입니다. 다들 혹시 비트라고 들어보셨나요? 저는 처음 들어봤는데 음식점가게 되면 보라색의 무를 반찬으로 나올때가 있습니다. 그게 바로 비트라고 합니다. 비트는 유럽 남부에서 원산지로 하여 원줄기는 1M내외로 자록 ㅏ가지가 많아서 갈라진다고합니다. 비교적으로 재배가 쉬워서 풀전체를 식용으로 먹을수가 있는 인기있는 재배 작물이라고 합니다. 요즘 우리나라 제주도에서 많이 생산이 된다고 합니다. 색도 이쁘고 먹기에도 편해서 이로운 효능도 많다고 합니다. 그래서 이제부터 비트효능 관하여 알아보도록 하겠습니다. 1.항암효과 및 면역력 강화 비트안에 안토시아닌 그리고 베타인이라는 성분이 풍부하게 함유가 되어 있어서 이 성분둘이 강력한 항암효과가 있어서 암예방에 탁월한 효..
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2017. 2. 8. 18:31
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