여주효능 알아보자

이제부터 여주효능 관하여 알아보도록 하겠습니다. 여러분들은 생소하게 들리실수가 있습니다. 직접 보시게되면 아하 라고 대부분 아실거라고 생각을 합니다.

생김새가 오이와 많이 비슷하게 생겨서 헷갈리는 분들도 많습니다. 아시아의 열대산 식물로 주로 관상용으로 많이 심었다고 하지만 당뇨에 효능이 좋다고 알려져 있으며 아주 유명합니다. 열매가 여지와 비슷하게 생겨서 여주라 부르고 주로 여린 열매와 홍색 종피는 식용으로 많이 상용하고 좋자는 약용으로 많이 사용한다고 합니다. 당뇨 이외에도 좋은 효능이 있다고 하니 이제부터 한번 알아보도록 하겠습니다.

1. 당뇨에 좋은 여주효능

열매와 씨앗에 식물인슐린과 카라틴의 성분이 아주 많이 다량으로 함유가 되어 있으며 당뇨병에 효과가 있다고 합니다.

2. 해열작용, 기관지 강화에 좋은 여주효능

차가운 성질을 지니고 있어서 오이과의 식물에 속하게 됩니다. 섭취를 하게 되면 몸의 열을 낮춰서 감기나 고열 그리고 체질상에 몸에 열이 많은 사람들에게 좋다고 합니다. 기관지 가래제거에도 탁월하며 기관지를 튼튼하게 만들어 준다고 합니다.

3. 면역력강화, 항암작용에 좋은 여주효능

각종 질병으로부터 면역력을 향상지켜주는 효과가 있고 베타카로틴이라는 성분이 들이 함유를 하고 있어서 암을 예방을 하고 암세포의 성장을 막아준다고 합니다.

4. 갈증해소, 식욕증진에 좋은 여주효능

쓴맛이 많이 나는 여주는 쓴맛이 강하며 식욕을 증진을 시켜주며 평소에 갈증이 많은 사람들에게 수분을 공급을 해주면서 갈증해소에 도움을 많이 준다고 합니다.

5. 심혈관질환, 피로회복에 좋은 여주효능

콜레스테롤 그리고 혈압을 낮춰주는데 도움을 주면서 이뇨작용을 도와서 나트륨을 배출을 시켜줘서 심혈관질환 그리고 피로회복에 효능이 좋다고 합니다.

6. 다이어트에 좋은 여주효능

여주는 공액리놀렌산 성분을 함유를 하고 있어서 여주는 지방을 분해를 도와주면서 다이어트 효과까지 좋다고 합니다.

7. 정력강화, 조루증개선에 좋은 여주효능

비타민을 다량으로 가지고 잇어서 장기간으로 꾸준하게 섭취를 한다면 남성정령 강화에 좋으며 씨앗은 음과 양의 균형을 바로 잡아주어서 조루증의 개선에도 탁월하게 효과가 있다고합니다.

지금가지 여주효능 관하여 알아보았습니다. 여주에 이렇게 많은 효능들이 있다는게 정말로 놀랍고 조금 생소한 식물이지만 우리의 몸에 정말로 좋은 음식이며 누구나 쉽게 섭취를 할수 있고 몸은 튼튼하게 만들어 준다니 정말로 좋은것 같습니다. 저도 이제부터 주변 사람들에게 많이 추천을 해주고싶고 도움이 되는 부분은 저도 관련이 있으면 섭취를 해야 겠다고 생각을 합니다. 

맛은 쓰지만 몸에도 좋은 여주효능 다들 끝까지 읽어주셔서 감사합니다.